Docker 是一个用于构建、发布和运行应用程序的容器化平台。它通过容器技术将应用程序及其运行所需的环境（如依赖库、配置文件和系统工具）一起打包成一个独立的运行单元，使应用能够在不同的计算环境中保持一致的运行效果。相比传统虚拟机，Docker 容器更加轻量、启动速度更快、资源占用更少，因此被广泛应用于软件开发、测试、持续集成和云计算部署等场景，帮助开发者实现快速开发、快速部署和环境一致性。 🚀
这篇文章带你从 0 到 1 在 Windows 10 上把 Docker 跑起来（推荐 WSL2 后端），并完成镜像加速与安装验证。全程按步骤做即可。
引用：https://zhuanlan.zhihu.com/p/1975315532011046375

一、开始前准备（一定要先确认）

1）确认系统版本尽量更新到 22H2

Docker Desktop + WSL2 对系统版本有要求。建议把 Windows 10 更新到 22H2（或至少满足系统要求的较新版本）。

怎么检查版本：

  • 打开 设置 → 更新和安全 → 关于
  • 找到 Windows 规格/版本号（或“内部版本”信息）

如果版本偏老，先完成系统更新，再继续后面步骤。

二、安装 WSL（Windows Subsystem for Linux）

2）用管理员权限打开 PowerShell

在开始菜单搜索 PowerShell，右键选择 以管理员身份运行。

3）执行安装命令

在 PowerShell 中输入：

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wsl --install


执行完成后：

  • 重启电脑
  • 首次进入 WSL 会提示你创建 Linux 用户名和密码（按提示设置即可）
  • 设置完成后，系统会自动进入 Linux 终端环境

你看到一个类似 Linux 命令行窗口，就说明 WSL 基本就绪了。

三、安装 Docker Desktop

4）下载安装并运行安装程序

打开 https://docs.docker.com/desktop

下载并安装 Docker Desktop Installer（Docker Desktop 官方安装包）。
安装过程中如果提示和系统要求相关的信息，通常就是版本/虚拟化/WSL 环境问题，按提示处理即可。

安装完成后：

  • 重启电脑
  • 启动 Docker Desktop
  • 等待右下角或托盘区 Docker 的状态变为 Running（常见表现是图标“正常亮起/可用”）

四、首次配置：启用 WSL2 引擎（推荐）

打开 Docker Desktop：

  • 进入 Settings（设置）→ General（常规）
  • 确保勾选 Use the WSL 2 based engine（使用 WSL2 引擎）

如果你安装了多个 WSL 发行版（如 Ubuntu）并希望 Docker 直接集成：

  • 进入 Settings → Resources → WSL Integration
  • 勾选你常用的发行版（例如 Ubuntu）

五、配置镜像加速（国内网络强烈建议）

5）在 Docker Desktop 中配置 registry mirrors

进入：

  • Settings → Docker Engine

你会看到一个 JSON 配置框，在其中加入类似下面的配置（把地址替换成你自己的镜像源,下面是我正在使用的镜像源）：

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"registry-mirrors": [
  "https://docker.1ms.run",
  "https://docker.m.daocloud.io",
  "https://lispy.org",
  "https://docker-0.unsee.tech",
  "https://docker.xuanyuan.me"
]

保存并应用（Apply / Restart），Docker 可能会自动重启。

镜像加速能显著改善拉取镜像（pull）速度，尤其是首次安装后的常用镜像下载。

六、验证是否安装成功（必做）

6）检查 Docker 版本信息

在 PowerShell / CMD / WSL 终端任意一个里运行：

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docker version

能看到 Client/Server 的版本信息，说明 Docker 服务正常。

7）运行 hello-world 测试镜像

继续运行：

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docker pull hello-world:latest
docker run --rm hello-world

如果输出里出现欢迎信息，并且容器运行结束自动退出，就代表 Docker + 网络拉取 + 容器运行全部 OK。

常见问题排查

1）Docker Desktop 打不开或一直启动失败

优先检查：

  • Windows 是否较新版本（建议 22H2）
  • WSL 是否安装成功（wsl --status 能正常输出）
  • Docker Desktop 是否启用了 WSL2 引擎

2）拉取镜像很慢/经常超时

  • 优先配置镜像加速（第五部分）
  • 应用配置后重启 Docker Desktop 再试

3）命令提示找不到 docker

  • 确认 Docker Desktop 已启动并处于 Running
  • 重开终端窗口（让环境变量重新生效）
  • 仍不行可尝试重启电脑

下面是一组 Docker 常用命令速查，涵盖镜像、容器、日志、网络等常见操作：

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